留学在乎的精神
建立很好的留学精神，是减轻刚刚离乡背井的留学生们心理压力的必备条件。
留学毕竟是人生大事，它关系到人生的走向。只有激情，冲动，和物质基础是远远不够让你留学成功的。心灵培养，精神上、心理上的帮助与引导才是对今后做事做人、生活学习影响最大的心脏之地。当你拥有了强大的精神世界，每一个困难、每一个挑战都将变成脆弱的肥皂泡，你都会坦然的面对它们，一一击破。
海外生活，主要的不是优美的环境，不是繁重的学业，不是生活的艰辛，更多的是自己精神世界、心理状态的转变及培养。优美的环境只是一种外在的条件，繁重的学业并算不上真正的困难，生活的艰辛也只是一种环境改变带来的瞬时压力。但是精神世界的建立却会让自己的内心强大，让待人处事变得轻松无障碍，让异国他乡的巨大差异变得渺小不堪，帮助自己在留学之路上披荆斩棘，点亮自己人生的指路明灯。
对于多数家庭，子女留学都会花掉父母相当一部分积蓄，有的甚至是全部。也许在国内你的家庭条件算不错的，一旦到了国外，物质水平的差距瞬间会让你感受到生活的压力，所以，多数的留学生都是读书、打工、食宿行游一条龙。这其中，勤奋吃苦的精神是必须具备的，只有这样你在能在国外生活下去，才能让自己有机会去更多的接触陌生的环境。
远离亲人，所有的事情都要自己办理，自己决定。初到异国肯定会不适应，无从下手，手忙脚乱的情况频频出现，这就需要锻炼和有意识的培养自己的自理能力。生活起居的料理，学习打工的安排，假期旅游或回国的规划都要做到心中有数。
在这其中饮食和住宿应该是家长最为关心的问题了，毕竟这关系到孩子的健康，而无论你做什么，健康都是首要的。国外饮食习惯和食物的选择都和国内有很大的差别，切勿因为不适应这种改变而冷落自己的胃，饥一顿饱一顿影响的不光是自己的健康，无形中也会让自己产生失落寂寞的感觉，对心理造成很大的影响。碰到这种问题，我们可以适当的去做一些国内食物，满足了自己的胃的同时也是一种生活调剂。住宿方面最主要的是安全可靠。
总之在国外自己生活一定要做到适时适度，不要过度的放纵自己，也不能只活在自己的小世界中，要慢慢的学会自主、自立、承担责任。
积极主动的精神状态是你尽快融入国外生活的基础条件之一。起初的语言障碍或多或少的会影响到沟通交流，身在异乡，朋友也是一种精神支柱，所以应该把握机会，主动地去认识一些当地或外地的朋友，让自己的生活丰富起来，这样会让你更快更好的了解这个国家。
国外的学习方式也和国内也有很大的不同，需要自己积极主动地去汲取知识，积极踊跃的发言，大胆的表达自己的观点和设想，努力的去探索未知的领域。如果过于消极被动，会让自己失去很多了解自己，了解社会，了解周围朋友的机会，这样对今后的就业选择也会有很大的影响，因为在学习的过程中，你并没有真正的体会到自己到底适合做什么，愿意做什么。
在取得留学成功的路上，外部环境无论怎样变幻莫测、捉摸不定，都应该学会接受现实，并且努力让自己适应。你也可以在出国之前通过了解国外文化，做到心里有底，或者从留学归国人士身上获取生活经验。但是事情总是在无预兆的情况下发生的，就像金融危机，这种突然事件的发生一定会对当地的留学生造成一定的影响，尽快的调整心态，面对现实才是一种成熟的做法。
有意识地让自己处理遇到的问题，多面对一些挑战，自己寻找解决问题的方法，并在此过程中学会自我激励，增加自信心。
在国外没有家人的照顾，远离亲人对于一部分留学生来说是一种煎熬，他们会把自己关进象牙塔中，封闭起来，让孤独感更加的浓重。思念亲人固然很正常，但如果把这种情绪过多的带到国外生活和学习中，就会加深自己的压力，深陷在痛苦中，不能集中精力投入到知识的海洋，这样就完全违背了留学的初衷。随着年龄的增长，要懂得如何控制自我，适可而止经常会带来更大的收获。
最好的方法就是学习之余和亲人保持适当的联络，比如电话、视频，假期可以回国探亲访友，沟通感情的同时也不会带来太多的思想波动。
